naik naik ke puncak gunung.. tinggi tinggi sekaliiiiiiiii
69,5 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1084 kcal Líp: 50,77g | Prot: 54,27g | Carbs : 107,28g.   Pequeno Almoço: Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar). Almoço: Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Jantar: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Cireng, Tahu Bulat, Es Krim Vanila Ringan. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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