Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 75,58g | Prot: 87,74g | Carbs : 180,45g.
Pequeno Almoço: Яблоко Антоновка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Биоточка Шоколад из Кэроба , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Печень Куриная Жареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Омега-3. Almoço: Окей Перец Печеный, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис, Мелиген Аевит, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nescafe Кофе Растворимый. Jantar: Чай, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Отварной. Snacks/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Черника Замороженная, Сливы, Фейхоа, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lady]{ate💋
|