Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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60,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 103,46g | Prot: 129,74g | Carbs : 71,15g.
Pequeno Almoço: Cocktailtomaten, Mangos, Hartgekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, Aldi Milchbrötchen , DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Baumanns Käsekuchen Käsekuchen . Jantar: Edeka Italia Gorgonzola , Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Rama Culinesse Buttergeschmack, Edeka Blattspinat, Gut & Günstig Walnusskerne. Snacks/Outros: Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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