Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Líp: 50,18g | Prot: 116,71g | Carbs : 237,27g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. Almoço: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Snacks/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай, Мандарины, Киви. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|