Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Líp: 100,20g | Prot: 81,46g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Campina Сливки Порционные, Кофе. Almoço: Подсолнечное Масло, Белая Мука, Капуста. Jantar: Квашеная Капуста, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Сливочная Ванильная Глазурь, Глобус Тунец Филе Копченый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Outros: Плов со Свининой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОлесяЕжик
|