Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 44,63g | Prot: 54,21g | Carbs : 151,16g.
Pequeno Almoço: Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Fitella Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Масло Подсолнечное, Капуста, Рыба в Кляре, Помидоры, FRICO Сыр Гауда Лайт 20%, Суп Овощной, Philadelphia Филадельфия Лайт, Хлебец. Jantar: Болгарский Перец, Яйцо, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|