Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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70,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 57,77g | Prot: 60,79g | Carbs : 173,23g.
Pequeno Almoço: Tornado Energy Storm, Богдаша Молоко 3,2%, Эфко Liberty Yogurt Манго-Маракуйя, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . Snacks/Outros: 7 Days Cake Bar, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de levshovak
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