Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 80,08g | Prot: 61,99g | Carbs : 118,90g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Подсолнечное Масло. Almoço: Арахис. Jantar: Цезарь Салат. Snacks/Outros: Виноград, Хурма, Арахис, Медовик. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|