Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3082 kcal
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Líp: 139,52g | Prot: 133,32g | Carbs : 335,17g.
Pequeno Almoço: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Keripik Pisang, ABC Kopi Susu, Telur Asin, Kue Apem, Kue Bolu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat. Jantar: Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kakazdenk
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