Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2052 kcal
|
Líp: 81,89g | Prot: 116,05g | Carbs : 235,97g.
Pequeno Almoço: Молодая Морковь, Тыквенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Almoço: Магнит Хурма, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Чеснок, хлеб из зелёной гречки, Квашеная Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Миндаль Миндаль Жареный, Молодая Морковь, Пекинская Капуста, Молодая Морковь, Пекинская Капуста, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Outros: Мералад Урбеч Кокос+Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Вологжанка Кефир 1%, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Пятерочка Груша Конференция, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dispalise
|