Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 63 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 32,64g | Prot: 90,13g | Carbs : 217,40g.
Pequeno Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Honig, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Oceansea King Prawns, OceanSea Lachs-Spitzen, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Deluxe Zanderfilets. Snacks/Outros: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Habe mir eben mal deinen Verlauf angeschaut. Wahnsinnige Gesamtleistung! Respekt!!! 😀
05 nov 22 por membro: Tigerini
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@Tigerini
Ich danke dir...allerdings war das Abnehmen leichter, als die Erhaltung
05 nov 22 por membro: Vampy696
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So weit bin ich noch nicht... Aber du schaffst das bestimmt! 🌞 🍀
05 nov 22 por membro: Tigerini
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@Tigerini
Davon bin ich überzeugt
05 nov 22 por membro: Vampy696
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Histórico de Peso de Vampy696
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