Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 47,47g | Prot: 73,57g | Carbs : 123,65g.
Pequeno Almoço: Черные Бобы, Вареное Яйцо, Конфитюр Вишня Терз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,05%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Рисовая Мука, Яйцо, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Almoço: Салат Оливье, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Утолина Утиная Грудка. Jantar: Тако Самурай Японский Микс 5, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Окей Кальмар Паутинка. Snacks/Outros: Fito Forma Крем Паста Фисташка, Папайя. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|