Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 76,16g | Prot: 102,78g | Carbs : 138,32g.
Pequeno Almoço: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Eco Botanica Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Barilla Макароны Бантики, Куриная Отбивная (Пятёрочка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Яйцо, Миндаль Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de КимS
|