Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 50,85g | Prot: 57,07g | Carbs : 114,01g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Авокадо Авокадо, Куриная Печень, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Вожгалы Сыр Легенда Алтая, Макфа Спагетти Гречневые, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Мандарины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Jantar: Фундук Фундук, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Snacks/Outros: Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Фитнес Печенье. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZagSv
|