Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 53,88g | Prot: 124,20g | Carbs : 86,48g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет. Almoço: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Изюм, Чернослив, Курага, Примрыбснаб Горбуша Натуральная. Jantar: Карамель Леденцовая Mini-M Barista, Чай. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, PumpUp Батончик с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|