Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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42,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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623 kcal
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Líp: 17,69g | Prot: 47,22g | Carbs : 69,78g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia. Jantar: Café com Leite Desnatado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Perder 43,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamara rochha
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