Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 51,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 61,19g | Prot: 56,38g | Carbs : 176,77g.
Pequeno Almoço: Рахат Рахат-Лукум, Lipton Зелёный Чай, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Лук, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сметана 15%. Almoço: ВкусВилл Сыр Российский, Сахар, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Рахат Рахат-Лукум. Jantar: Yami Yami Ролл Филадельфия . Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romanovna.ksenya
|