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Mais um pokin..😀🙏🏻
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83 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 125,26g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Carnívoro. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Polenta (Cozido). Jantar: Azeitonas Verdes, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito, Bife de Fígado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonjarinu
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