Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 59,73g | Prot: 54,97g | Carbs : 157,54g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Apple, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Cheemo Three Cheese Perogies. Jantar: Dry Table Wine, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Outros: Sugar Cookies (with Margarine) , Diet Carrot Cake. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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