Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 82,09g | Carbs : 183,29g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Pão Caseiro, Becel Margarina Original, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface, Abóbora Japonesa. Jantar: Brahma Cerveja, Mezzani Pão de Alho Tradicional, Churrasco. Snacks/Outros: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate , Croquete de Carne, Coxinha de Festa. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliCBC
|