Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 60,71g | Prot: 138,59g | Carbs : 193,07g.
Pequeno Almoço: Swan Queso Panela, Tomates, Queso Feta, Cebollas, Clemente Jacques Chipotles Molidos, Bafar Jamón de Pavo, Bimbo Pan Cero Cero, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa. Almoço: Queso Feta, HEB Bolillo Integral, Herdez Salsa Verde, Great Value Atún Aleta Amarilla en Agua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pepino (Pelado), Aguacates, Tomates. Jantar: Cebollas, Tomates, La Costeña Frijoles Negros Refritos Reducidos en Sodio y sin Grasa, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Queso Feta, Pechuga de Pollo Cruda, Pan de Pita Blanca, Okko Linaza Semilla Entera, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Vita Coco, Granvita Avena 100% Integral, Alpura Yoghurt Natural, Great Value Crema de Cacahuate Untable, San Juan Claras de Huevo, Amaranto. Snacks/Outros: Lala Lala 100 sin Lactosa, Lala Vita Coco, La Anita Salsa Chamoy. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cpcarlosmgarcia
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