Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 103,56g | Prot: 81,68g | Carbs : 238,04g.
Pequeno Almoço: So Delicious Oatmilk Creamer, Plain Waffle, Egg. Almoço: Evol Portabella & Goat Cheese Ravioli. Jantar: Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Trader Joe's Mediterranean Hummus, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Hostess Chocolate Cupcake, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Chicken Nuggets. mais...
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143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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