Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 177,04g | Carbs : 119,34g.
Pequeno Almoço: Stoked Oats Stone Age Oats, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Apples. Almoço: Farm Boy Apple Cider Vinaigrette, Baby Spinach, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Carrots , Mann's Broccoli Florettes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Almonds , Jack Link's Jalapeño Beef Jerky, Egg. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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