Jornal de rahmawatinoviida, 06 nov 22

sudah bab
65,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 7,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1366 kcal Líp: 49,36g | Prot: 46,81g | Carbs : 186,04g.   Pequeno Almoço: Buah Naga, Mangga. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Palmia Margarin, Telur Ceplok, Nasi Putih, Kulit Melinjo. Jantar: Yakult Yakult, Telur, Padamu Bihun Jagung, Cimory Susu UHT Matcha. Snacks/Outros: Keripik Jagung Tortilla. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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