Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 56,59g | Carbs : 152,81g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Банан, Акконд Птица Дивная , Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Almoço: Свинина Запеченая, Сахар, Сметана 20%, Чай, Яшкино Пряники Имбирные, Акконд Птица Дивная , Творог 9%. Snacks/Outros: Чай с Сахаром, Nestle Кит Кат (46г). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maximcheva1289
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