Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 83,64g | Prot: 98,13g | Carbs : 145,29g.
Pequeno Almoço: Творожная Булочка, Лента Авокадо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая . Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), АТБ Венигрет, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Грецкие Орехи, Творожная Булочка, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Шарлотка ПП, Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоки (без Кожи), Гарнец Рисовая Мука. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|