Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 68,55g | Prot: 95,58g | Carbs : 67,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Виктория Свинина с Овощами. Jantar: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом. Snacks/Outros: Чай. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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