Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1336 kcal
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Líp: 35,50g | Prot: 70,73g | Carbs : 114,45g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All-Bran, Tesco Whole Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed. Almoço: Mayonnaise, Tuna, Wholemeal Bread. Jantar: Tesco Plain Naan, Sharwood's Poppadoms, Lamb Curry, White Rice, Red Table Wine. Snacks/Outros: Gin, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adpully
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