Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 66,41g | Prot: 120,06g | Carbs : 176,47g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Растительное Масло, Банан, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Outros: Ашан Киви, Protein Rex Lamington, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Чай. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|