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Ach menno...hatte eigentlich gehofft weniger zu wiegen.
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 38,71g | Prot: 38,64g | Carbs : 165,84g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Mandarine, Tomaten, Harzbube Handkäse, GutBio Weidekäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Almoço: Banane, Physalis, Alnatura Sojajoghurt Natur. Jantar: Sekt, Ostmann Majoran, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Möhren, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Die Hoffnung stirbt zu letzt 👍🙋♂️ Kopf hoch, jeden Tag auf ein neues 👍
06 nov 22 por membro: Hulk-1
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Den Kopf Inden Sand stecken kommt sowieso nicht in Frage. Das Endziel ist ja mittlerweile schon in sichtbare Nähe gerückt 😁
06 nov 22 por membro: Schaka679
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Histórico de Peso de Schaka679
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