Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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180 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2240 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 100,84g | Carbs : 161,79g.
Pequeno Almoço: Smakowita Margaryna, Sól, Ogórek (ze Skórką), Salami, Sałata, Biedronka Ser Gouda, Pomidory, Lidl Bułka Grahamka. Almoço: Serek Wiejski. Jantar: Knorr Przyprawa do Złotego Kurczaka, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Śmietana, Sól, Winiary Sos Pieczarkowy, Biedronka Pieczarki, Marchewki, Udko z Kurczaka bez Skóry, Kuchnia Lidla Kasza Jęczmienna Pęczak. Snacks/Outros: Biedronka Ser Gouda, Pomidory, Pikok Parówki Wieprzowe , Lidl Bułka Grahamka, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). mais...
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4561 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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