Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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76,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 102,66g | Carbs : 77,26g.
Pequeno Almoço: Baked or Grilled Salmon, Soft Boiled Egg, Sainsbury's Avocado, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Basics French Brie. Almoço: Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie, By Sainsbury's Best of British Apples. Jantar: Milko Kefir Naturalny, Whole Wheat Tortilla, Baked or Grilled Salmon, Heinz Baked Beans. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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