Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 72,67g | Prot: 42,23g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Нутелла Шоколадная Паста, Солнцепек Панкейки, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Кофе с Молоком, Самса с Тыквой. Almoço: Яблоко Желтое, Жареная Курица, Шампиньоны Жареные. Jantar: Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Smart Cafe Сиртаки , Колбаса Краковская, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|