Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
73,9 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 9,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1671 kcal Líp: 69,57g | Prot: 57,54g | Carbs : 206,65g.   Pequeno Almoço: Marmelade, Milfina Butter , Roggenbrötchen. Almoço: TiP Apfelschorle, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, REWE Pfannen Frikadelle. Jantar: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Gouda oder Edamer, Golden Toast Dinkel Toast , Marmelade, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Griechischer Joghurt, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...
1684 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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