Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 178,58g | Carbs : 139,81g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Морковь, iFarm Салат Романо, Janarat Варенье из Айвы, Barilla Bavette N.13, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Варенье, ВкусВилл Творог 5%, Халва, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Janarat Варенье из Айвы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka.h1
|