Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Líp: 27,82g | Prot: 49,47g | Carbs : 115,05g.
Pequeno Almoço: Apple, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Babybel Light. Jantar: No Name Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil , Shrimp, Catelli Smart Pasta Linguine, Rose Wine. Snacks/Outros: Christie Arrowroot Biscuits. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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