Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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67,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 162,50g | Carbs : 227,50g.
Pequeno Almoço: Honey Bunches of Oats with Almonds, Light Almond Milk. Almoço: Cabbage Kimchi, Lean Turkey Italian Sausage, Smart Taste Spaghetti. Jantar: Lean Turkey Breast Cutlets, Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Light No Sugar Added Tomato & Basil Pasta Sauce. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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