Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2014
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 66,70g | Carbs : 212,97g.
Pequeno Almoço: DIA Fibra Flakes, Zumo de Naranja Natural. Almoço: Lasaña de Carne. Jantar: Patatas Fritas, Solomillo de Cerdo, Vino de Mesa, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Outros: Royal Tarta de Chocolate con Milka. mais...
|
|
1694 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana_bubble
|