Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2022
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 62,33g | Prot: 42,16g | Carbs : 24,84g.
Almoço: Ovo, Azeite de Oliva, Faixa Azul Queijo Parmesao, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Jantar: Laranjas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Alcatra. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maira.15
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