Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Líp: 117,08g | Prot: 166,62g | Carbs : 291,38g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Tomaatit, Atria Rosvofilee Porsaasta , Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Päärynät. Jantar: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy, Mifu Texmex, Mustapapu, Koskenlaskija Ruoka Chili, Kasvisliemikuutio, Polpa Tomaattimurska, Paprika (Punainen), Sipulit, Rypsiöljy. Snacks/Outros: Savuhovi Liekitetty Kalkkuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Pinaatti, Murtolan Hamppufarmi Kuorellinen Hampunsiemen, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow AB Jogurtti Maustamaton, Vadelmat. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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