Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 74,93g | Prot: 164,23g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Беляевский Хлеб Пшеничный, Романовский Сыр Фермерский, СПК Сервелат Очаковский. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Магнит Яйцо Варёное . Jantar: Магнит Банан, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Kultlab Протеиновый Коктейль , Алтайская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|