Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 82,54g | Prot: 51,35g | Carbs : 125,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Хлеб Заварной , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральская Фабрика Мяса Ветчина Языковая. Almoço: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Медовик. Jantar: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Outros: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Красное Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|