Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 44,78g | Prot: 33,88g | Carbs : 191,63g.
Pequeno Almoço: Pastel, Ketupat, Nasi Putih, Bakwan, Tempe Mendoan. Almoço: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Sawi Putih. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pempek. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de fafaw10
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