Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Líp: 71,24g | Prot: 130,63g | Carbs : 278,56g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, ВкусВилл Ватрушка с Творогом, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный, Банан, Сливы, Мандарины, Голубика, Виноград, Хурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Золотистый Лен, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Jantar: Мандарины, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|