Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 51,55g | Prot: 99,19g | Carbs : 193,17g.
Pequeno Almoço: Овсяная манка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Баклажаная икра 2, Утолина Печень Утиная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Булгур (Вареный). Jantar: Сметана Домашняя, Rokiskio Творог Обезжиренный Литовский Домашний, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Мясная Ферма Рулет Филейный, Кофе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|