Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 67,30g | Prot: 108,98g | Carbs : 88,28g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Ряженка 4%, Лента Красная Фасоль , Грудка Индейки. Jantar: Яйцо Куриное, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellena.sh
|