Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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54 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 32,18g | Prot: 38,88g | Carbs : 228,30g.
Pequeno Almoço: Daun Bawang, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Forvita Margarine, Telur, Nasi Putih. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Jeruk Nipis, Forvita Margarine, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Sawi, Sawi Hijau, Ikan Tenggiri, Tahu. Jantar: Pisang Kepok Rebus. Snacks/Outros: Ceres Ceres Classic, Regal Marie Biscuits. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de debby meidiana
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