Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 31,67g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Karper Üçgen Peynir, Ceviz. Jantar: Nestle Bitter Çikolata, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Badem, Ceviz, Gün Kurusu, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfnuuur
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