Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 35,41g | Prot: 110,49g | Carbs : 153,03g.
Pequeno Almoço: Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Мандарины, Пава Пава Филе Голени Индейки, Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Рис Вареный. Jantar: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Протеин Бар Батончик Клубника, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Snacks/Outros: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Сахар, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ogonsoznaniya
|