Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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90,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 205,43g | Carbs : 44,43g.
Pequeno Almoço: Арахис, Запеченный или Жареный Лосось, Волков Салат Овощной. Jantar: Fresh Food Запеканка Протеиновая, Зеленый Перец, Мегамарт Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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